¿Cómo se practica?

En cada sesión

  • Llegada, limpieza y preparación de la sala de meditación (zendo) entre todos
  • Servir el té
  • Postraciones
  • Recitado de Sutras
  • Cuatro periodos de zazén (meditación sentada) de 25 minutos cada uno, con kin-hin (meditación caminando) intercalado
  • Lectura de un texto Zen
  • Recitado del Sutra de La Amorosa Bondad
  • Postraciones
  • Cierre
  • Recoger el zendo
  • Compartir