Skip to content
En cada sesión semanal:
- Preparación de la sala de meditación (zendo) entre todos
- Dos periodos de zazén (meditación sentada) de 25 minutos cada uno, con kin-hin (meditación caminando) intercalado.
- Recitado Om mani padme hum (3 veces)
- Recoger el zendo.
En cada sesión mensual:
- Llegada, limpieza y preparación de la sala de meditación (zendo) entre todos
- Servir el té
- Postraciones
- Recitado de Sutras
- Tres periodos de zazén (meditación sentada) de 25 minutos cada uno, con kin-hin (meditación caminando) intercalado
- Lectura de un texto Zen
- Recitado del Sutra de La Amorosa Bondad
- Postraciones
- Cierre
- Recoger el zendo
- Compartir
Scroll To Top