En cada sesión semanal:

  • Preparación de la sala de meditación (zendo) entre todos
  • Dos periodos de zazén (meditación sentada) de 25 minutos cada uno, con kin-hin (meditación caminando) intercalado.
  • Recitado Om mani padme hum (3 veces)
  • Recoger el zendo.

En cada sesión mensual:

  • Llegada, limpieza y preparación de la sala de meditación (zendo) entre todos
  • Servir el té
  • Postraciones
  • Recitado de Sutras
  • Tres periodos de zazén (meditación sentada) de 25 minutos cada uno, con kin-hin (meditación caminando) intercalado
  • Lectura de un texto Zen
  • Recitado del Sutra de La Amorosa Bondad
  • Postraciones
  • Cierre
  • Recoger el zendo
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